霜降农事歌谣
转眼又是霜降时，天气渐冷温度降；
冰针凝结露成霜，六角霜花气肃寒。
秋晚无云月明朗，水汽凝结变浓霜；
三朝有霜天晴久，一朝有霜晴不
二十四节气是我国劳动人民长期对天文、气象、物候进行观测、探索、总结的结果，它能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行，是我国劳动人民独创的文化遗产。在二十四个节气背后，蕴含着鲜明
入伏
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，
春季的开始就是立春，每年的2月3日至2月5日左右就是立春。在邵阳市隆回县岩口镇，民间一直流传着“春打六九头”的俗语。因这句俗语，民间有“打春”一说。人勤春来早，立春节气期间，山里人便纷纷扛着锄头
“惊蛰清田过，虫死几千万”。岩口这句农谚点明了惊蛰这个物侯类节气的农事主题。蛰，指动物冬眠时潜伏在土中或洞中不食不动的状态。古人理解的惊蛰的含义是，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
邵阳市隆回县岩口镇山区谷雨有采摘茶习俗。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，岩口山区人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节
农历六月是夏季的尾巴，有很多副面孔。它深沉，对农人回报以麦收的护佑。它炽烈，肆意发光发热，蒸腾掉虚妄的水分。它明艳，姑娘指尖的凤仙花温婉娇红，池塘边，水面清圆，一一风荷举。
盛夏光年
大暑是一年之中最热的时期，且多有暑雨湿气，应比平日更加重视健康养生。诗人白居易在《消暑》诗中说：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。”只要保持内心的淡泊和平和，就可以让清风自来。
秦汉时盛行“五行相生相克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔(火克金)，所以到庚日，金必伏藏。于是规定从夏至起的第三个庚日起为初伏(有10天)，从夏至起的第四个庚日起为中伏(有
南楚长沙，东南西三面皆山，北面为一敞口，形如簸箕。气候上，春秋佳日短促，夏冬之期漫长难耐，且常出现夏如火炉冬若冰窟的极端天气。故长夏三伏和冬日三九，民间皆传有《数九歌》，城乡居民无不稔熟。
立，建始也；秋，揪也，物于此而揪敛也。立秋，阳消阴长，万物收敛，人亦收神敛气，情收志养，以与秋气达成和谐。“早卧早起，与鸡具兴”，是《内黄帝经》传达的养收之道。古人对节气的敏感细腻，还体现在穿戴
秋社、咬秋、贴秋膘五花八门，各地立秋习俗大比拼！
作为夏天最重要的节气，“立秋贴秋膘”可是老习俗了。对于北京人来说，立秋就是个解馋吃肉的日子，但其实这只是京津冀地区的习俗。在南方，过
霜降有什么习俗，你知道吗？霜降的习俗：
1、霜降吃柿子
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉
二十四节气之一的立秋，在古代立秋节也称七月节，意味着炎炎夏日的结束，天气即将进入秋高气爽的季节。那么就让我们看看古代人是如何过立秋的。
早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫
最热的暑天称“伏天”，源于春秋时期的秦国。《史记·秦纪六》云：“秦德公二年(公元前676年)初伏，以狗御蛊。”也就是说，2600多年前的秦国人进入伏天时，通过吃狗肉强身健体，防暑驱疾。汉代入伏，
春分至，草长莺飞，迎来春日最迷人之时。此时我们保健养生中，尤需注意保持阴阳平衡状态，在多喝水，多吃时令果蔬之际，不妨做些以下旺运的活动吧！
其一，迎日活动。古时，春分节气很重要，被定
二十四节气是我们东方人智慧的结晶，二十四节气的意思你都清楚吗？
立春
柳枝条条探芽苞，轻风吹拂催嫩草。
田野欲出泥土香，今年播种春苗秧。
立春是二
2月3日23时34分，立春！从这一天起，白昼长了，太阳暖了，万物开始复苏。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计
腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩(古代驱鬼
民间讲究饮食跟着时节走，不同的时令有不同的吃食。立冬自然也有立冬的讲究，比方北方要吃立冬饺子，南方则要吃鸡鸭鱼肉等。
立冬时节，天气逐渐变冷，人体热量散失较多，饮食应以增加热能为主，
联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会（下称“委员会”）第十一届常会于2016年11月28日至12月2日在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴非盟会议中心召开。11月30日17点35分，委员会经过
潮汕冬节习俗，主要是祭祖谢神，祭祖除祠祭外，就是扫墓，冬至扫墓，称“过冬纸”（清明扫墓称“过春纸”）。
潮汕民间冬至祭祖，在这一天备足猪肉、鸡、鱼等三牲和果品，上祠堂祭拜祖先，然后家
“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”“冬，终也，万物收藏也。”也就是说，冬天是进补的绝佳季节。高吸收，低消耗，滋补效果十分显著。自然而然，”补冬”这一汉族节日饮食习俗逐渐形成。民
白露(white dews)是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。
《月令七十二候集解》中说：“八
福州“白露必吃龙眼”
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补，听起来感觉太夸张了，哪有那么神
白露时节，气温渐凉，夜晚草木上凝结白色露水。此节气鸿雁南飞，燕子北返，许多鸟类储存粮食以备过冬，为天气转凉的征候。
白露约为农历八月，也是丰收及收藏的季节，应收敛精、气、神，酸味食物
立冬是24节气之一。2012年立冬是11月7日。那么，立冬是什么意思呢？如何去理解这个24节气中的立冬？立冬是怎么来的？立冬又有哪些习俗呢？
我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，其实
小雪，是二十四节气中的第20个。随着气温下降，一些农家开始动手腌腊肉，储备起来过冬。北京民间文艺家协会副主席刘一达在接受采访时还介绍，此时北方开始流行的饮食以火锅为主，“过去，老北京在小雪前后还
小寒、大寒是二十四节气中最后两个节气。小寒属十二月节气，一般在公历1月5—7日之间，今年小寒交节是1月6日6时08分，此时太阳位于黄经285°。根据中国多年的气象资料，小寒基本是一年中气温最低的
立春也算是一个节日吗？是的，它在历史上还是一个很重要的节日。别的节日都是我们老百姓自己在过，唯独立春这天的活动却是由官府来组织，这就是它特别的地方。立春与清明、立夏、冬至等节日不同，它纯粹是一个
24节气的含义
立春：立是开始的意思,立春就是春季的开始。
雨水：降雨开始，雨量渐增。
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
暑尽秋来，不同的人在处暑的节气里，其呈现的特点和养生的内容是有差异的。
中国人将一年分成二十四个节气，十二个月当中的每上半月为节，下半月为气，总共是二十四节气。这是中国人独特的历法，
小满节气是夏季六个节气中的第二个，此时的气候已经有些燥热了。根据中医“天人相应”的理论，这一时段人体应注意蓄积一些精气和体力，以备即将到来的暑热天气对人体的损伤。
看天吃饭，身体健康
小暑是农历二十四节气之第11个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意
吉公网安备22012202000031号